Resilienz Inhouse Schulung

Resilienz Inhouse Schulung

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Basisthemen zur Resilienz

Resilienz und Stressbewältigung

Themen:

    • Bedeutung von Resilienz für die eigene psychischen Widerstandskraft
    • Der Zusammenhang von Resilienz und Stressbewältigung
    • Faktoren und Strategien zur Steigerung von Resilienz
    • Emotionssteuerung und Zielorientierung
    • Eigene Stimmungslage bewusst erkennen und negative Emotionen vermeiden
    • Persönliche und berufliche Wirksamkeit
    • Erfolge bewusster wahrnehmen
    • Ziele setzen, Methoden gewinnbringend und individuell nutzen.
    • Konstruktives Denken und Achtsamkeit
    • Einschätzung und Bewertung von Situationen
    • Schritt für Schritt zu mehr Resilienz.
    • Selbst- und Mitarbeiterführung für mehr Widerstandskraft
    • Neue Sichtweisen entwickeln: konstruktive und destruktive Denkmuster
    • Praxisübungen für Ihr persönliches Resilienzprofil
    • Analyse des Status Quo
    • Methodenkoffer für Ihren Arbeitsalltag.
    • Muster, Einstellungen und eigene Wertungen überprüfen
    • Achtsamkeit lernen und nutzen
    • Gestärktes Wohlbefinden durch Selbstmanagement
    • Spielräume erkennen und umsetzen
    • Entschlüsse fassen und Commitment
    • Gründe und Arten von Stress
    • Moderne Methoden des Stressabbau
    • Praxisbeispiele zum persönlichen Umgang mit Stress
    • Effektive Entspannungsverfahren
    • Schnelle Regeneration mit Praxisübungen

Resilienz und Stressbewältigung

Themen:

    • Bedeutung von Resilienz für die eigene psychischen Widerstandskraft
    • Der Zusammenhang von Resilienz und Stressbewältigung
    • Faktoren und Strategien zur Steigerung von Resilienz
    • Emotionssteuerung und Zielorientierung
    • Eigene Stimmungslage bewusst erkennen und negative Emotionen vermeiden
    • Erfolge bewusster wahrnehmen
    • Ziele setzen, Methoden gewinnbringend und individuell nutzen.
    • Konstruktives Denken und Achtsamkeit
    • Einschätzung und Bewertung von Situationen
    • Konfliktmanagement
    • Kommunikation und Resilienz
    • Neue Sichtweisen entwickeln: konstruktive und destruktive Denkmuster
    • Praxisübungen für Ihr persönliches Resilienzprofil
    • Analyse des Status Quo
    • Methodenkoffer für Ihren Arbeitsalltag.
    • Muster, Einstellungen und eigene Wertungen überprüfen
    • Achtsamkeit lernen und nutzen
    • Gestärktes Wohlbefinden durch Selbstmanagement
    • Spielräume erkennen und umsetzen
    • Gründe und Arten von Stress
    • Moderne Methoden des Stressabbau
    • Praxisbeispiele zum persönlichen Umgang mit Stress
    • Effektive Entspannungsverfahren
    • Schnelle Regeneration mit Praxisübungen

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Durch die langjährigen Erfahrungen unserer Dozentinnen/Dozenten in diversen Branchen und im medizinischen Bereich, werden die Inhalte passend zu Ihrem Alltag in dem Unternehmen, der Praxis, Klinik oder Ihrer Einrichtung vermittelt. Sowohl die Praxisbeispiele als auch die Lernmethoden werden den individuellen Bedürfnissen Ihrer Mitarbeiter/innen angepasst.

Resilienz
in Industrie Unternehmen

Spezielle Inhouse Konzepte für Industrieunternehmen in Produktionsbetrieben, Sachbearbeiter, Servicehotline, Beschwerdemanagement, Verkauf, Akquise

Resilienz
für den Handel

Online Shops, Callcenter, Hotels, Restaurants, Autohäuser, Kaufhäuser, Einzelhandel, Großhandel, Baubranche, Dienstleistungsbranche

Resilienz
für Behörden

Spezielle Inhouse Konzepte
für Behörden und
öffentliche Einrichtungen

Resilienz in
Medizin & Kliniken

Spezielle Inhouse Konzepte für die Medizinbranche Medizinbedarf, Kliniken, Arztpraxis, Zahnarztpraxis, Tierkliniken, Kleintierpraxen

Sie benötigen eine Inhouse Schulung zu dem Thema Resilienz, welche praxisnah ist und wertvolle Tipps gibt?

Organisation & Durchführung

- Komplette Organisation durch unser Team
- Ein- oder mehrtägig, nach Wunsch
- In der Regel von 09:00-16:00 Uhr

1.

Mit Abschlusszertifikat

- Mit aussagekräftigem Abschlusszertifikat
- Dokumentation der behandelten Themen und Inhalte
- Individueller Teilnahmenachweis mit Name und Datum
2.

Präsentation & Unterlagen

- Zugang über gesicherten Login Bereich
- Alle Unterlagen zur Veranstaltung
- Der Zugang bleibt 1 Jahr zur Nutzung bestehen

3.

Inhouse Schulung

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Sie interessieren sich für mehr Details? Melden Sie sich gerne bei uns! Wir freuen uns auf Sie!

FAQs E-Learning

Nach dem Kauf erhalten Sie umgehend eine E-Mail mit den Zugangsdaten und einer Kurzbeschreibung zum Login. Dann sind Sie nur noch einen Klick entfernt von der ersten Lektion. Viel Spaß und Erfolg!

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Unsere Basismodule sind für jeden geeignet.

Das Bildungsinstitut Wirtschaft arbeitet mit modernen Interaktionsmethoden und Tools. Es wird somit nicht langweilig! Wir nutzen 3 D Präsentationen, Videos, Checklisten, Quizanwendungen, Experteninterviews, Animationen

Infos zum Schulungsthema

Pareto entdeckte, dass 80 % der Wirkungen auf 20 % der Anstrengungen zurückgehen
20 % der Produkte sorgen für 80 % des Gewinns
20 % des Produktionsablaufs sorgen für 80 % der Fehler im Unternehmen

Fokussieren Sie sich auf die wichtigen 20 %!
Welche Dinge sind mir wichtig?
Welche Aufgaben kann ich delegieren?
Effektivität: Ich weiß was wichtig ist!
Effizienz: Ich weiß daher auch wie ich die Dinge sehr gut erledigen kann!

Alle Gegenstände entfernen (Schreibtisch, Lade,Schrank) entfernen
Inspektion der Gegenstände
Brauche ich diesen Gegenstand wirklich?
Wann habe ich Ihn zuletzt genutzt?
Gibt es etwas Besseres mit gleicher Funktion?
Extra Kiste für Reserve- Sachen
Sortieren Sie nach Funktion in Boxen
Bei Belegen: Aufbewahrungsfrist? Digitalisierungsmöglichkeit? Abheften?
Nur das Nötigste auf dem Schreibtisch lassen
Aufbewahrungsboxen und Akten gut beschriften!